山东周末将迎来降雨 下周冷氛围来袭

　　按照中央气象台信息，本日(14日)夜间至16日，西北地域东部、华北、东北地域等地将自西向东先后呈现小到中雪或雨夹雪，部门地域有大雪。这个周末山东也将迎来大范畴降雨，且降雨时间长，另外，17日开始新一股冷氛围将影响山东。

　　详细来看，14日，山东天气多云转阴。15日，全省天气多云转阴有小雨。16～17日，全省天气阴有小雨转多云。气温方面，17日前无冷氛围影响山东，气温泛起上升趋势。山东省气象台估量，14日夜间，半岛本地地域最低气温-3℃阁下，鲁南和沿海地域1℃阁下，其他地域-1℃阁下。15日夜间，半岛本地地域最低气温-1℃阁下，鲁南地域4℃阁下，其他地域2℃阁下。本日十六地市气温环境如下图：

　　提醒之一：防备意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，出格提醒宽大市民留意出行安详，防备意外跌倒。

　　提醒之二：防备冠心病爆发。雨雪天气温陡降，冠状动脉在严寒的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的大概性就很大，因此，心脑血管疾病患者必然要留意增强防护，要实时服药;切忌劳顿，留意保暖。

　　提醒之三：防备传染呼吸道疾病。冬春季候是呼吸道疾病的高发季候，抵挡力相对较低的儿童、暮年人、慢性病患者等应该适当淘汰在户外勾那时间，留意防寒保暖，室内保持常常通风。

　　提醒之四：防范中风。老人血管弹性差，气温急剧变革，会带来血压颠簸激发中风。

　　提醒之五：防备胃出血及消化道溃疡。严寒容易激发胃出血及消化道溃疡，需留意胃的保和煦饮食保养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，按时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

　　提醒之六：防备呈现煤气中毒。冬季严寒，煤气利用、煤炉取暖，家庭必然要留意保持通风。留意取暖设备的安详性，记得常常排气通风，谨防废气积累。

　　提醒之七：防御晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性爆发，应随身携带抢救药品。假如溘然产生心绞痛该当即遏制举动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择平静处晨练，以免急性爆发时，无法寻求他人辅佐。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，制止空腹晨练造成低血糖回响。但也不该吃完早餐当即外出晨练。

　　提醒之八：防不妥的御寒方法。喜欢时尚的年青人在进出室表里温差较大的情况时，必需留意实时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿戴薄弱。同时留意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防备急性胃肠炎产生。